"Bewegt im Park" - kostenloses Aktivprogramm ab 12. Juni 2024

Veröffentlichungsdatum06.06.2024Lesedauer1 MinuteKategorienNews
Bewegt im Park

„Bewegt im Park“ startet ab Juni 2024 wieder das vielfältige Bewegungsprogramm im öffentlichen Raum – kostenlos, unverbindlich und unabhängig von Alter und Fitnesslevel! 

Das Projekt bietet allen Menschen in ganz Österreich die Möglichkeit, sich von Juni bis September kostenfrei an der frischen Luft zu bewegen.

Im Schlosspark Kleßheim finden folgende Kurse statt:

Wochentag
Datum
Uhr

Montag17. Juni - 2. Sep.09:00 - 10:00 UhrAbwechslungsreiches Ganzkörpertraining (Kräftigungs-, Mobilisations-, Gleichgewichts- und Koordinationsübungen; Matt und Handtuch und Trinken mitbringen)Abwechslungsreiches Ganzkörpertraining
Mittwoch12. Juni - 28. Aug.08:45 - 09:45 UhrFit und beweglich im Alltag (abwechslungsreicher Mix aus Kräftigung, Gleichgewichts- und Herz-Kreislauf-Training mit Musik, Matte und großes Handtuch u. Trinken mitbringen)Fit und beweglich im Alltag
Mittwoch12. Juni - 28. Aug.14:00 - 15:00 UhrTanzen und Bewegung an der fischen Luft (Rhythmische Bewegungen zu Musik) - für Menschen mit und ohne BeeinträchtigungTanzen und Bewegung
Mittwoch12. Juni - 28. Aug.18:00 - 19:00 UhrIndividual Dance - Tanz dich Fit! (Standart- und lateinamerikanische Tänze für alle Altersgruppen, Anfänger und Fortgeschrittene; Einzeltanz)Individual Dance

Eine Initiative organisiert von der Österreichischen Gesundheitskasse (ÖGK) und vom Dachverband der Sozialversicherungsträger, dem Ministerium für Kunst, Kultur, öffentlichen Dienst und Sport (BMKÖS) sowie der Wiener Gesundheitsförderung – WiG finanziert.