©Österreichische Gesundheitskasse
„Bewegt im Park“ startet ab Juni 2024 wieder das vielfältige Bewegungsprogramm im öffentlichen Raum – kostenlos, unverbindlich und unabhängig von Alter und Fitnesslevel!
Das Projekt bietet allen Menschen in ganz Österreich die Möglichkeit, sich von Juni bis September kostenfrei an der frischen Luft zu bewegen.
Im Schlosspark Kleßheim finden folgende Kurse statt:
| Wochentag | Datum | Uhr |
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| Montag | 17. Juni - 2. Sep. | 09:00 - 10:00 Uhr | Abwechslungsreiches Ganzkörpertraining (Kräftigungs-, Mobilisations-, Gleichgewichts- und Koordinationsübungen; Matt und Handtuch und Trinken mitbringen) |
| Mittwoch | 12. Juni - 28. Aug. | 08:45 - 09:45 Uhr | Fit und beweglich im Alltag (abwechslungsreicher Mix aus Kräftigung, Gleichgewichts- und Herz-Kreislauf-Training mit Musik, Matte und großes Handtuch u. Trinken mitbringen) |
| Mittwoch | 12. Juni - 28. Aug. | 14:00 - 15:00 Uhr | Tanzen und Bewegung an der frischen Luft (Rhythmische Bewegungen zu Musik) - für Menschen mit und ohne Beeinträchtigung |
| Mittwoch | 12. Juni - 28. Aug. | 18:00 - 19:00 Uhr | Individual Dance - Tanz dich Fit! (Standart- und lateinamerikanische Tänze für alle Altersgruppen, Anfänger und Fortgeschrittene; Einzeltanz) |
Link: Abwechslungsreiches Ganzkörpertraining
Link: Fit und beweglich im Alltag
Link: Tanzen und Bewegung
Link: Individual Dance
Eine Initiative organisiert von der Österreichischen Gesundheitskasse (ÖGK) und vom Dachverband der Sozialversicherungsträger, dem Ministerium für Kunst, Kultur, öffentlichen Dienst und Sport (BMKÖS) sowie der Wiener Gesundheitsförderung – WiG finanziert.
